博德闪耀教练：我从前开F-16战机；心理训练是赢下曼城的秘诀-24直播网

博德闪耀教练：我从前开F-16战机；心理训练是赢下曼城的秘诀

来源：24直播网2026-05-06 00:32:00

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前挪威F-16战斗机飞行员比约恩-曼斯韦克在博德闪耀担任心理教练，他接受《High Performance》节目专访，回顾了将军事航空心理训练体系引入更衣室后，本赛季带领俱乐部击败曼城、国际米兰和马德里竞技的历程。

你现在是一位前F-16战斗机飞行员，从没踢过球，对足球也毫无兴趣。但你合作的俱乐部本赛季击败了曼城、马竞，又在欧冠里淘汰了国米。说说看，这一切是怎么发生的？

这得从我当飞行员时说起。差不多是2009、2010那会儿，我们搞了个心理训练的试验。当时并不清楚具体是什么，就是想找点常规训练之外的新东西。结果飞行员们很喜欢，中队其他人也能接受，效果还挺好。

到了2016年，博德闪耀正要庆祝建队100周年，结果那个赛季输得一塌糊涂。他们觉得问题不在技术，而是全队心理上崩盘了。但他们也不知道心理上该怎么练。巧的是，他们偶然了解到我们中队的那个心理训练项目，训练的地方离他们主场也就几百米。他们很感兴趣，但也担心——心理训练这东西名声不太好，球员们可能觉得，要接受心理训练，就是承认自己有问题。

你当时看到的更衣室是怎样的？

那会儿他们刚好降级了。我看了一些他们的比赛，能明显感到队里负能量很重，大家不团结，经常对裁判的判罚反应过激。俱乐部的人告诉我，这是一次集体性的心理崩盘。

我先是见了教练组，用战斗机飞行员那套思路做了个方案。他们反应很好，也愿意配合。他们特意选了几个有潜力但正陷入挣扎的球员让我试试。

我有个前提：必须用我的业余时间来做，而且必须是球员自愿。因为我从自己的项目里学到过，你不能强迫别人。如果他自己不情愿，那就是在浪费双方的时间。

面对这些自愿来的球员，你怎么开始？

主要是先了解他们。聊天的过程中，我常会在某个点上感到困惑，觉得他说的话逻辑上说不通。这时候我就会打断他，直接问：“等等，这个你能解释一下吗？”然后对方试着解释，说着说着自己就意识到了——哦，原来这个想法其实站不住脚。我们就从这里开始聊，看看能不能换个角度看问题。这就是一个很典型的切入点。

你带给球队的核心观念是什么？

刚进俱乐部时我最吃惊的，倒不是他们没有心理训练，而是他们对结果的那种狂热。

一切都只为了赢球和拿分。赢了就觉得自己什么都好，输了就一无是处。这很要命，因为你根本没法从中学到东西，脑子里全是偏见。

在我的飞行员世界里，我们没法盯着结果，但我们心里清楚，如果平时训练打折扣，真上了天可能就是机毁人亡。所以我们天然就有一种训练时精益求精的动力。我花了快一年半的时间，跟那差不多十个球员反复聊，就是想让他们慢慢接受一个观念：专注表现，别死盯着结果。

你之前说的“戒指”是怎么回事？

那是疫情期间的事。当时挪威的比赛空场进行，但紧接着要去波兰踢客场，那边会放三万人进场。开小组会的时候大家就聊这事，说下周场子里会很吵，在场上根本听不清彼此说话。